PCOS – Mit kell tudni róla?

A PCOS, azaz a policisztás ovárium szindróma egy komplex kórkép, amely nemcsak nőgyógyászati problémákat okozhat, hanem az egész hormonháztartást felboríthatja.

Ez a betegség egy belgyógyászati-endokrinológiai probléma, amely menstruációs zavarokat, meddőséget és még cisztákat a petefészekben is okozhat. Általában mindenkinél más tünetek jelentkeznek, de a korai jelek észrevehetőek, ha figyelünk a testünkre.

A PCOS-es hölgyeknél gyakran előfordulhat, hogy már 40 éves korukra kialakul cukorbetegség, vagy cukorbetegség előtti állapot fedezhető fel náluk. (IR,IGT, IFG).

 

PCOS kialakulása

Ezek a tünetek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. Gyakran már fiatal korban is megjelenhetnek az első jelek. Kialakulásának okát sajnos még a mai napig nem tisztázták, azonban feltételezhető, hogy a túl magas inzulinszint, valamint a megemelkedett férfi nem hormonszint lehet a felelős. Gyakori jelenség a PCOS során, hogy a női nemi hormonok vizsgálata túl magas LH/FSH arányát mutatja, amely meg tudja akadályozni a petesejt képződését.

 

PCOS tünetei

  • rendszertelen vagy kimaradt menstruáció
  • meddőség
  • sok apró ciszta a petefészekben
  • pattanásos, zsíros bőr
  • emelkedett inzulinszint a vérben, inzulinrezisztencia, lappangó cukorbetegség
  • megnövekedett szőrzet arcon, testen
  • hajhullás, kopaszodás
  • hasi elhízás

 

PCOS kezelése

A PCOS kezelése több szakma együttműködését is igényli, a többféle tünet végett. Amire mindenképp figyelni kell, az az étkezés megváltoztatása, rendszeres fizikai aktivitás beillesztése a hétköznapokba, valamint szükség esetén gyógyszeres kezeléssel is ki kell egészíteni.

 

Étkezés PCOS esetén

Hatékony étrend lehet az alacsony glikémiás indexű alapanyagokból álló étkezés, amely hasonló a cukorbeteg diétához. Ez a probléma legtöbbször inzulinrezisztenciával is társulhat, így nagyon fontos a személyre szabott étrend követése. Elsőként fontos lehet a rendszeres étkezés és a kisebb mennyiségű étkezések beiktatása.

 

Vitaminok

PCOS esetén pár vitamin segíthet a szervezet optimális működésében, helyreállításában. Ilyen vitamin lehet a folsav, a D-vitamin és a mio-inozitol is.

 

Ha úgy érzed, hogy rendszertelen a menstruációd és még más kellemetlen tünet is társul hozzá, úgy érdemes mindenképp orvoshoz fordulnod.

 

2020-06-30T12:38:14+00:00 2020. június 30.|Kategóriák: Egyéb|